哪些是不同层次的痛经症状表现

　　痛经在出现以后，会造成患者腹部疼痛，直接严重的影响到了患者身体健康，平时大家应当警惕通奸的出现，不同层次的痛经带来的危害后果不同，平时大家需要注意问题出现，而且要注意检测。那末，不同层次的痛经症状表现有哪些？

　　自测结果：

　　轻度1级

　　轻度1级：积分为0⑷分。此类疼痛可通过心理、饮食的调理减缓，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可到达减缓疼痛的作用。

　　中度2级

　　中度2级：积分为4⑴0分。此类疼痛可适当选择药物医治，采取温和有效的中药对身体进行调理是1种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的医治经验，可请医师开中药方子进行长时间调理。

　　重度3级

　　重度3级：积分为10⑵0分。拉响警钟，目前的生理疼痛已到达了严重的程度。对年轻女孩而言，重度生理疼痛不但影响学习，对身体发育也有严重影响。对成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能引发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病。应及时到医院查明引发痛经的缘由，在医师指点下进行医治。

　　痛经患者应当学习的自我保健方法

　　1.自月经初潮起，就应学习、了解1些卫生常识，对月经来潮这1生理现象有1个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，避免经、产期间上行感染，积极预防和医治可能引发经血潴留的疾病。

　　2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，避免寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽可能控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要避免房劳过度，经期绝对制止性生活。

　　3.经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以避免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以避免热迫血行，出血愈甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的缘由，辨证施治。

　　平时大家需要注意痛经的出现，1旦出现痛经以后，应当全面的进行保健，而且要学习1些自我调理方式，公道进行饮食，并且在平常生活当中，要注意全面的进行护理，大家不要忽视这类疾病影响，尽快的进行医治，同时，也要注意公道进行保健。