闭经女性注意科学饮食

　　加强营养——宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食品。

　　注意补血——宜多食有补血作用的食品，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

　　忌生冷酸涩之物——生冷食品包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，都可致使血管收缩，血行呆滞，使经血闭而不行，从而产生闭经。

　　忌暴饮暴食——暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而致使闭经。由于脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调理饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

　　忌肥腻甘厚——多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食品，容易造成体内营养多余、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会致使经血不能正常运行而产生闭经。

　　月经是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调理造成子宫内膜周期脱落构成的，因此在下丘脑、垂体、卵巢和生殖道特别是子宫的各个环节上出现的任何器质性或功能性的变化，都可能引发闭经。其他内分泌腺的器质性和功能性异常，也可能影响月经以致产生闭经。