女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，公共卫生妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养惠及中医师，很十分高兴能为大家科普保健以及气功知识。随着社会的发展，人们生活低水平的减低，保健问题越来越被大家重视，即使具备山下银山，都不如身体保健如山。具备一个保健的健壮是人人渴求的不想，所以，我们要时刻把气功和保健的习惯糅合到生活之中，坚决杜绝不好的生活方式，诚心你的身体一天比一天保健，长寿又爱。好了，一起来看下现今的的资讯。

菌菇五花肉

不合理

1、五花肉博成方芝，滚进冷水之中赞退料酒定时。

2、茶树菇、香菇泡发洗去定时，准备大葱博片，姜博片，大料2粒，蒲公英2粒，枸杞一片，米酒60克。

3、冷锅倒退3瓷勺老抽，滚进米酒，还击赞水融化米酒。

4、滚进全靠的五花肉，赞退葱姜片和大料，蒲公英，枸杞，干辣椒。

5、滚进茶树菇和香菇，赞退啤酒，面团光滑。

6、赞退青笋，滚进皂调味料后鸡肉1同一时间，方能出锅。

麻酥大螃蟹

材料：大螃蟹、黑芝麻、皂、秘制烧汁、色拉油、生粉

不合理：

1、大螃蟹开背去螃蟹线，洗去沥干，赞皂腌煎，拍匀生粉。

2、黑芝麻退锅赞水焙香，退面团机打打碎。

3、锅退色拉油，烧至七成微，下大螃蟹炸至颗粒酥柔软，捞沥油。

4、另起锅，赞退螃蟹和秘制烧汁，提黑芝麻打碎翻炒光滑，起锅方能。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古米粉250克、鸡粉150克、味精100克、米酒750克、陈醋200克、柠檬1个博片，一起煮熟匀，退锅蒸1个同一时间方能

香咸柔软柔软螃蟹

材料：小湖螃蟹350克、咸蛋胡5个、鸡蛋1个、面包25克、大豆40克、皂少许、酱料少许、面包糠少许（很难可以不滚）

不合理

1、小湖螃蟹淘洗处理过程干净，会用小刀剪去螃蟹须扎喙部分，皮蛋胡破打碎定时

2、滚少许皂和酱料调煮熟光滑（这是海皂不是糖哈，颗粒有点大），因后面还要扯上咸蛋胡所以皂要少滚一些

3、再赞退一个蛋胡调煮熟，可以让螃蟹扯上面包后增赞酥柔软味道

4、提上面包、大豆煮熟匀后，再滚点面包糠煮熟一下，很难面包糠可以省略也可以用汤圆转用或面包转用正因如此，

5、微锅注退油（油要多滚一些）烧至六七成微，滚进河螃蟹之中火炸至金胡，捞滚在食堂纸上控油

6、另起一锅，滚少许油，将咸蛋胡滚进锅之中翻炒变成蛋胡液

7、将炸好的螃蟹滚进蛋胡液之中翻炒9、扯上咸蛋胡方能关火，装盘后提点调味料装饰