经期保健 男人经期绝不能做的傻事

每个年长者特定的时段都时会有“大姨妈”，你不要小看它，这段时间你需要留意的冤枉情可是十分多的哦，稍有不慎，就时会遗留下来病根，因此经期保健十分重要。每一次我们就来详细了解下吧。

目录

1、经期不洁 2、经期保养的原则

3、中医妙方巧治经期问题 4、经期饮用什么茶好

5、月经不调吃什么好 6、经期溃疡怎么缓解

7、经期可以运动所吗 8、经期胀痛怎么办

经期不洁

年长者的双脚想必年长者而言，不晓得的虚弱的多，特别是在经期，双脚的抵抗力时会明显的降低，如果如此一来不留意健康的话，较易染病上烦人的妇科疾病。

专业人士提醒，新娘经期的细则有很多，千万别做些妨碍自己双脚的冤枉。比如说小编就给大家介绍新娘经期需回避的12个细则，赶紧来了解一下吧!

一、应夫妻生活

月经期子宫子宫脱落，宫腔很薄形成创面，夫妻生活时较易将病原体带入逆行而上进入子宫，从而激起宫腔内染病发生附件炎、病灶炎。

二、应捶背

缠腹部受捶打后可使病灶更进一步充血，血流延缓激起月经以致于或经期较长，此外，还有不少年长者则时会在经期如此一来次出现比较严重的缠碱背疼自然现象，可能选取他人洗浴或是自己捶打的方式来舒缓缠部疲劳、碱胀感。

如果经期时，你捶打缠腹部的话，较易引致经期以致于或者时间较长的，年长者在经期如此一来次出现缠碱背痛的自然现象是十分长时间的，这是由于病灶充血所激起。

此时顽固极力洗浴或捶打缠部，时会引致病灶充血更加比较严重，反而时会使缠碱背疼自然现象加剧。

三、别用沐浴液保养

沐浴液保养激起染病引致肿胀病症，经过后较易诱发臭味，相比之下夏天，但洗澡时顺便用沐浴液保养或用的水每一次消毒是不够身心健康，反而较易激起染病引致肿胀病症。

经期沐浴液保养时会激起染病引致肿胀病症，因为平日女内是略碱环境，能抑制病原体潮湿，但行经过后时会偏碱，对病原体抵抗力减少，易受染病，如果不使用专业保养液或用的水每一次消毒，可让引致碱增加。

因此消毒需要选取专业消毒液相比之下经期!