20140702荆门卫视养生汇：张冰讲药食同源的中药

我们国际组织的饮食外科疗程，是有着更加悠久的医学文化的背景的，自古就有“药特质食同源”之却说。那么在我们夙活中究竟有哪些饲料是药特质食同源的呢?后面让我们听听看领域专家的介绍吧。

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该视频主要手写介绍：

本期领域专家介绍

张冰

张冰，女， 北京西医药特质大学教授、哈佛大学研究夙前辈，外科医夙， 颜正华教授自然科学继承人。国际组织西医药特质管理局重点学科哈佛大学生，流行病学经验多样，擅于皮肤癌症、消化系统、消化系统及代谢特质癌症的西医药特质外科疗程，特别是在忽略流行病学药特质材的安全运用。

药特质食同源的药特质材

芝麻

却说到芝麻，大家一定会都不熟悉，这一定会算是家中常备的药特质材了。

芝麻味甘特质辛，有止咳解表、辛中止呕、辛肺止咳的消炎。

比如家里人淋雨受凉了，口水连连的，此时我们显然可以不用给他穿什么治感冒的西药特质。只要切几片芝麻，加点红糖煮水给他爱吃，保管他赶紧就变得夙龙活虎的。

芝麻还有着一个大家都不知道的起着，那就是止呕能力。

大多数的头痛，特别是在是妊娠头痛，一杯芝麻汁(或煮姜水)，就能让人“急过来”，既有效特质又安全。不过无需忽略的是，芝麻较辛，多半阴概内辛体质的人不宜采用。

又叫淮山，它入药特质特质平，有益气养阴，补脾、肺、肾脏的起着。

小母亲脾胃概弱，据闻是一定都会兴致爱吃饭，而且还时不时腹寒，多半多让他爱吃点就好不过了。对据闻人家肺气概激起的慢特质气喘、气促，肾脏气概激起的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的起着。的基本特征是药特质特质同在，可作为药品长期食用(煲汤、煮粥，味道都很不错)。

对于那些病后身体比较概弱，无需长整整营养复任的人来讲，可谓“质优价廉”的补品。

即使是多半“概不受补”的人，进食也不都会出现“辛气”的情况。

薏米

药特质食同源 家中可常备年度药特质材

又叫薏贤米、苡米、苡贤，它入药特质、淡，特质微寒，有利水渗湿、健脾、清辛排脓的起着。

番禺地区湿气较重，所以大家可以用它来煮汤，鼓励祛湿。要忽略的是，薏米虽然有健脾起着，但它绝非偏凉，所以多半有怕冷的阳概体质者不宜长期穿用。

又叫，它利尿、微纳，特质寒，有补气养阴、清辛夙滓的起着。

熬夜后，却说道口拔目眩、咽痛气喘?一杯茶就可以让你口舌主治啦。不得不却说的是，特质寒，脾胃概弱的人是不宜多爱吃的，否则它不仅不必补养身体，反而都会对身体引致受损。

入药特质，特质平，有红皮腹水、滋阴润肺的起着。

疗程(外伤)大出血后，甚至月经后，爱吃点就能赶紧给你红皮了。另外，对各种出血，特别是在是女性月经过多、崩漏等有良好的腹水起着。特质黏腻，脾胃概弱的人穿用后，可能都会有利尿的感。

桂皮

味甘、苦，特质辛，有理气、调中、祛湿、食疗的起着，可运用于外科疗程脾胃气滞激起的胃痛、嗳气、麻木、头痛等。据闻是气喘，痰液稀白稀白的，用桂皮泡水爱吃也是很有食疗止咳起着的。

桂花

药特质食同源 家中可常备年度药特质材

味甘、纳、苦，特质微寒，有疏风清辛、腹水、崇目的消炎。

辛伤风、肝火盛激起了晕眩晕眩、目赤疮，泡杯桂花茶爱吃爱吃就好了。这个很多人都知道，就不细却说了。

药特质食同源 家中可常备年度药特质材

入药特质，特质寒，有比较好的清辛腹水消炎。

和桂花特质味有点相似，但它有更好的腹水起着。咽喉疮、辛毒寒主治用煎水代茶爱吃，不消一日，症状就都会有很大的改善。

冬天，母亲一身的辛痱很是可怜，用煎成浓浓的药特质水，在那些长痱子的地方反复擦洗，一天之后，你就可以看到痱子沉了下去。除了痱子，对其他的牙痛、皮肤病、疖肿等，水一样有效特质。

利尿，特质微寒，有风湿化淤、凉血消牙痛、养血安神的起着。

西医有“一味，功同四物(指有风湿起着的四物汤)”之却说，可见的风湿效果更加好。可运用于心血管癌症、脑梗死病痛等癌症的长期调理外科疗程，对于血淤激起的痛经、腹痛等也有一定的。

谷芽和奶油

两者均入药特质特质平，都有消食和中的起着，对于食滞、利尿等有比较好的，所以两者多一齐采用。

学童利尿，用谷芽和奶油煮水代茶饮，一方面能短时间内解决情况，另一方面母亲们的身体一定都会有受损，何乐而不为

谷芽和奶油还有回乳的起着。女性断乳时，用它们煎水穿用就可以了，哪里还无需“劳烦”激素来退乳。